Diet Clinic
다이어트 클리닉
빠지지 않는 살, 의지로 견디지 마세요.
혹시, 이런 상황을 겪고 계신가요?
SELF-CHECK
- 고도비만으로 적극적인 체중 관리가 필요하다
- 비만 치료 주사를 맞아도 기대만큼 변화가 없다
- 약을 쓰는 중인데 정체기에 들어섰다
- 감량 후 몇 달 만에 다시 살이 쪘다 (요요)
- 단 음식이나 탄수화물이 자꾸 당기고, 식욕 조절이 잘 안 된다
- 저녁이나 밤에 폭식하듯 먹게 된다
- 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않는다
- 갱년기, 산후, 중년 이후 살이 잘 안 빠진다
같은 다이어트라도, 어떤 몸 상태에서 시작하느냐에 따라 결과가 달라집니다.
Weight Loss is Beyond Human Willpower
살은, 의지만으로 빠지는 것이 아닙니다.
"덜 먹어야지", "참아야지" — 이 말로는 멈출 수 없습니다.
식욕도, 대사도, 뇌와 호르몬에서 일어나는 일이기 때문입니다.
-

- 뇌의 식욕 신호가 흔들린 상태
- 식욕은 의지가 아니라, 뇌의 신경전달물질과 호르몬이 만드는 반응입니다. 이 신호의 균형이 흔들리면 단 음식과 탄수화물이 자꾸 당기고, 폭식하듯 먹는 패턴이 반복됩니다.
-

- 떨어진 대사
- 세포가 에너지를 잘 만들지 못하면, 같은 양을 먹어도 더 잘 찌고 잘 빠지지 않습니다. 고도비만으로 이어진 분일수록 이 부분이 함께 흔들려 있는 경우가 많습니다.
-

- 흔들린 호르몬
- 갑상선, 부신, 성호르몬의 균형이 무너지면 식욕과 대사가 함께 흐트러집니다. 특히 스트레스 호르몬이 만성적으로 높으면 뱃살이 잘 찌고, 폭식이 자주 일어나고, 약 반응도 떨어집니다.
-

- 장 환경과 만성 염증
- 장 속 세균의 균형이 무너지면 살이 잘 안 빠지는 몸이 됩니다. 먼저 배부르다는 신호를 약하게 만들어 같은 양을 먹어도 덜 부르고 자꾸 더 당깁니다. 또 우리가 못 쓰고 버릴 음식까지 끌어다 써서, 같은 걸 먹어도 살로 더 많이 갑니다. 장 속 나쁜 균이 뿜어내는 독소가 몸에 쌓이면, 만성 염증을 유발하며 살이 잘 찌는 몸으로 바뀌는 것으로 보고됩니다.
-

- 몸이 기억하는 체중 — 셋포인트 (Set Point)
- 우리 몸에는 체중을 일정하게 유지하려는 자동 조절 장치가 있습니다.
실내 온도를 일정하게 맞춰주는 에어컨처럼, 뇌는 익숙해진 체중을 "정상"으로 인식하고 그 수치로 되돌리려 합니다.
감량 후에 식욕이 더 강해지고, 대사는 떨어지고, 요요가 오는 이유 — 의지가 약해서가 아니라, 뇌가 원래 체중으로 돌아가려 신호를 보내고 있기 때문이라는 보고가 누적되고 있습니다. GLP-1 계열 약물도 이 셋포인트를 일시적으로 낮추는 데 작용하는 것으로 보고됩니다. 약을 끊었을 때 다시 찌는 패턴 역시 이 원리로 설명되고 있습니다. 치유미는 약과 함께, 체질 검사로 셋포인트가 흔들리는 배경(식욕 신호, 대사, 호르몬, 장)을 함께 살펴, 장기적인 변화의 흐름을 함께 만들어갑니다.
-

- 수면의 질과 양
- '얼마나 자느냐'와 '언제, 얼마나 규칙적으로 자느냐'가 함께 작용합니다. 잠이 부족하면 식욕을 키우는 호르몬은 오르고 줄이는 호르몬은 떨어져 야식과 단 음식이 당깁니다. 늦게 자거나 평일, 주말 리듬이 들쭉날쭉하면 몸속 생체시계가 어긋나, 똑같이 먹고 움직여도 인슐린 감수성이 떨어져 같은 음식이 더 내장지방이 잘 쌓이는 것으로 보고됩니다. 그 결과 뱃살이 잘 붙고, 감량은 정체되고, 약 반응도 떨어집니다.
The CHIUME Difference
치유미가 다른 이유
같은 약을 써도, 왜 결과가 다를까요?
비만 치료 주사를 맞아도 기대만큼 변화가 없으셨다면 — 약이 잘못된 것이 아닙니다. 그 약이 작동할 수 있는 몸의 조건이 갖춰져 있지 않았을 뿐입니다.
치유미가정의학과의원은 표준 진료에 더해, 체질 영역까지 함께 살핍니다.
| 구분 | 표준 진료 | 치유미의 진료 |
|---|---|---|
| 시선 | 체중, 칼로리 중심 | 식욕, 대사, 호르몬, 장을 함께 살핌 |
| 검사 | 기본 신체 계측, 혈액 | 소변 유기산 검사, 체질 검사 추가 |
| 약물 | 같은 용법 적용 | 체질을 본 뒤, 조건부터 정리 |
| 관리 | 단기 감량 중심 | 감량 이후에도 정기 추적 |
검사는 약이 잘 들을 수 있는 조건을 미리 확인하고, 약물은 식욕과 대사의 신호를 조정합니다.
두 길이 함께할 때, 약은 가벼워지고 변화는 안정됩니다.
감량은, 단계적으로 만들어갑니다.
치유미 진료 구성
-
STEP 01
-
STEP 02
- 환자분께 맞는 약물 진료
-
체질과 임상 상태를 보고, 가정의학과 전문의가 환자분께 적합한 약과 용법을 결정합니다.
요즘 비만 진료에서 많이 쓰이는 GLP-1 계열
약물(세마글루타이드)과 GLP-1, GIP 이중 작용
약물(터제파타이드)도 체질에 따라 반응이 다르게
나타납니다. 검사 결과를 바탕으로 환자분께 맞는 방향을
안내드립니다.※ 약의 종류, 용량, 부작용은 진료 때 의사가 직접 설명드립니다.
-
STEP 03
- 영양 보충과 생활 처방
- 뇌의 식욕 신호와 호르몬, 대사를 받쳐줄 수 있도록 영양 처방과 생활 가이드를 단계적으로 진행합니다.
-
STEP 04
- 정체기, 요요 관리
- 다이어트 진료 중 정체기에 들어섰거나,
감량 후 요요가 반복된다면 — 체질 검사 결과를 바탕으로
조건을 다시 점검하고 진료 방향을 조정합니다.
-
STEP 05
- 정기적인 추적과 조정
- 체중, 1체성분, 검사 결과를 정기적으로 점검하며,
환자분의 변화에 맞춰 진료를 조정해 갑니다.
